A tela do treino

O que cada informação significa e como usar os controles durante o treino.

A tela do treino foi feita para ser lida de relance, correndo ou pedalando.

O que aparece

Tela do treino no bloco de Esforço a 155 BPM, com os passos, a palma e a letra

Barra no topo: o treino inteiro, com uma cor para cada bloco. Toque nela para ir a outro ponto.
Nome do bloco: Aquecimento (azul), Esforço (laranja), Pico (magenta), Recuperação (turquesa) e Desaquecimento (violeta).
O círculo central: o BPM de agora, pulsando na batida.
Bloco e tempo: em qual bloco você está e quanto falta.
Contagem: antes de cada troca de bloco, uma contagem regressiva. Com a voz ligada, ela diz “três, dois, um” e o nome do próximo bloco.
A seguir: qual é o próximo bloco.
Letra: a letra da música no estilo karaokê, se você ligar.

Os controles

Tela do treino com os controles à vista: quatro atalhos de cada lado e o player embaixo Botão de voz ligado na barra de baixo, com o aviso da voz da contagem no meio da tela

Toque em qualquer ponto da tela para mostrar os controles. Eles somem sozinhos depois de alguns segundos.

Embaixo: anterior, pausar, próxima e as Opções. No canto esquerdo, o repetir (em músicas e playlists) ou, num treino, a voz da contagem: “três, dois, um” e o nome do próximo bloco.
No topo, à esquerda: a seta para sair.
Nas laterais: atalhos de um toque, quatro de cada lado. À direita, som nas batidas, passos e o ritmo (+ e −). À esquerda, vibração, fundo, tema e letra.
Deslize o dedo para cima com os controles à vista para abrir as Opções.

Cada toque num atalho mostra por um instante o que mudou. Os atalhos e as Opções mudam a mesma coisa, e a escolha fica guardada para os próximos treinos.

Não quer os atalhos nas laterais? Desligue em Configurações › Aparência ou no painel de Opções.

Tela apagada e celular no bolso

Pode apagar a tela. A música, as palmas, a voz e a vibração continuam no tempo certo. Os controles também aparecem na notificação, na tela de bloqueio e nos botões do fone.